Como pasar el hilo dental
Recogedores de hilo dental
Si actualmente no utiliza hilo dental, se arriesga a sufrir muchos problemas, como enfermedades de las encías, caries e infecciones. Puede que el uso del hilo dental no sea esencial, pero debería utilizarlo con regularidad si desea obtener los mejores resultados para su salud bucodental. Pero, ¿cómo se utiliza exactamente el hilo dental? Seguramente habrás visto a gente en películas o en la televisión utilizando el hilo dental, pero ¿qué hacen realmente y cómo funciona?
Explicado de forma sencilla, el hilo dental es el movimiento de un hilo entre los dientes, que desprende lo que no se alcanza con el cepillado. Una buena rutina de uso del hilo dental puede aportarle muchos de los beneficios que se obtienen con el cepillado, pero los dos juntos son la mejor receta para una salud dental óptima - por eso, aquí le diremos cómo usar el hilo dental correctamente.
El hilo dental es una práctica moderna típica, pero se remonta a principios del siglo XIX, ¡y con razón! El hilo dental elimina trocitos de comida, bacterias y otras cosas que pueden dañar los dientes. El hilo dental también ayuda a eliminar la placa, reduce el mal aliento y tiene muchos otros beneficios preventivos. En general, el hilo dental es una parte vital de una buena higiene bucal, por lo que aunque sólo lo utilices de vez en cuando, obtendrás algunos beneficios.
Hilo dental
El hilo dental elimina la placa y las bacterias a las que no llega el cepillo de dientes. Si no usas hilo dental, estás perdiendo más de un tercio de la superficie de tus dientes. La placa es la principal causa de las enfermedades de las encías. Es una película bacteriana invisible que se forma en los dientes cada día.
En un plazo de 24 a 36 horas, la placa se endurece y se convierte en sarro (también llamado cálculo), que sólo puede eliminarse mediante una limpieza profesional. Utiliza el hilo dental al menos una vez al día, y la placa nunca tendrá la oportunidad de endurecerse y convertirse en sarro. Adquirir el hábito de usar hilo dental a diario es más fácil si lo haces mientras haces otra cosa, como ver la televisión o escuchar música, por ejemplo.
Asegúrate de usar hilo dental en ambos lados de cada diente. No olvides la parte posterior de los últimos molares. Pasa a una nueva sección del hilo dental a medida que se desgasta y recoge partículas. Después de usar el hilo dental, enróllalo en una bolita y tírala a la basura. Nunca tires el hilo dental por el inodoro.
A veces, las encías sangran cuando se empieza a utilizar el hilo dental. El sangrado suele detenerse al cabo de unos días. Si el sangrado no se detiene, acuda a su dentista. El hilo dental puede romperse si se engancha en un empaste viejo o en el borde irregular de un diente.
Dental floss translation
Este artículo explicará una manera más fácil de usar el hilo dental que muchas personas han encontrado mucho más simple (y más fácil de seguir) que el hilo dental tradicional.Usar hilo dental en los dientes puede parecer difícil - Me pareció que el hilo dental tradicional con un trozo de cuerda era demasiado molesto y muy difícil de mantener con regularidad, y muchas personas ni siquiera lo hacen todo, Pero los dentistas no te dicen que uses hilo dental todos los días sin ninguna razón - si quieres tener buenos dientes, entonces necesitas usar hilo dental, es así de simple. Desafortunadamente (para ellos) mucha gente no utiliza el hilo dental (¡quizás por eso nuestra clínica dental está siempre tan ocupada!) El hilo dental elimina la placa debajo de la línea de las encías y entre los dientes, donde ni un cepillo de dientes tradicional ni un cepillo eléctrico pueden llegar. La acumulación de placa produce caries y enfermedades de las encías, por lo que para visitar al dentista con menos frecuencia y conservar los dientes hasta una edad avanzada, es necesario utilizar el hilo dental a diario.
Puede ser fácil olvidarse de usar el hilo dental... Si eres como yo, probablemente usas el hilo dental con semi regularidad. Tengo la intención de usar hilo dental cada noche, pero a veces me parece mucho esfuerzo cuando estoy demasiado cansada. A veces se me olvida. Cuando me acuerdo, a menudo me sorprende el tamaño de los trozos de comida que saca el hilo dental. A veces pienso: "¡Jeepers, cómo se le ha pasado eso al cepillo de dientes!".
Para usar el hilo dental traduzione
Sabes que debes usar hilo dental todos los días, pero si eres como muchos, puede que dejes pasar este aspecto de tu higiene bucal. Después de todo, te cepillas los dientes dos veces al día y vas al dentista cada año, ¿qué importa si te saltas el hilo dental?
Esta pregunta nos la hacen a menudo en OK Tooth. Muchos de nuestros pacientes en Midtown Manhattan, Nueva York, viven una vida acelerada y optan por no usar el hilo dental cuando cada minuto de su rutina matutina es importante. Otros simplemente no ven el valor de deslizar el hilo dental entre sus blancos perlados a menos que necesiten desalojar algo como una semilla de fresa o un grano de palomitas de maíz.
Cuando las bacterias de la boca se convierten en una sustancia pegajosa llamada placa, ésta recubre los dientes y las encías. Si se deja durante mucho tiempo, esta capa bacteriana penetra en los dientes y tejidos blandos, provocando caries y enfermedades de las encías.
El cepillado elimina la placa de la superficie de los dientes, pero sólo el hilo dental puede eliminar la placa de entre los dientes. Puedes pensar que tus dientes están limpios y frescos después de cepillarte y enjuagarte por la mañana, pero si te dejas el hilo dental en el cajón, la placa va a trabajar todo el día erosionando tu salud dental.
