Que hilo dental es mejor
El mejor hilo dental para encías sangrantes
El hilo dental es un hábito fundamental para la salud dental que con demasiada frecuencia se olvida. Por suerte, existen muchos productos interdentales en el mercado, y elegir uno que se adapte a tus necesidades te ayudará a implementar el hilo dental en tu rutina diaria. Normalmente, los profesionales de la odontología recomiendan cinta dental o hilo dental, pero ¿qué dispositivo es mejor para sus dientes y sus hábitos de uso del hilo dental?
El hilo dental y la cinta dental son productos de limpieza interdental que limpian las superficies entre los dientes donde no llega el cepillo de dientes. El hilo dental es una hebra fina de monofilamentos de plástico o filamentos de nailon retorcidos, según la Asociación Dental Americana (ADA). La cinta dental es muy parecida al hilo dental, pero, como explica el Consejo de Discapacidades del Desarrollo de Florida (FDDC), la cinta dental es más ancha y plana que el hilo dental. A veces también se la conoce como cinta adhesiva.
La decisión de utilizar cinta o hilo dental depende de cuál sea más eficaz para limpiar entre los dientes y cuál le resulte más fácil de usar. Para quienes tienen los dientes muy juntos, el Hospital Winchester recomienda cinta o hilo dental encerado. A algunas personas también les puede resultar difícil manejar hebras finas de hilo dental, sobre todo si tienen los dedos grandes. En este caso, la FDDC aconseja utilizar cinta dental.
¿Qué tipo de hilo dental es más eficaz?
La variedad encerada del hilo dental tiende a deslizarse mejor por los dientes. Es menos probable que el hilo dental encerado se atasque entre los dientes o se enganche en los bordes ásperos. Además, no se deshilacha ni se rompe tan rápido como el hilo dental sin cera.
¿Qué material de hilo dental es mejor?
El hilo dental PTFE está fabricado con politetrafluoretileno, un material que se utiliza para fabricar tejidos gore-tex. Es muy eficaz para deslizarse entre los dientes apretados. Ventajas: No se rompe fácilmente. Quizás incluso mejor que el hilo encerado para pasar entre los dientes apiñados.
¿Qué es mejor, el hilo dental o los palillos?
Aunque esto puede resultar cómodo, los picos de hilo dental no son tan eficaces como el hilo dental normal. Los picos de hilo dental no le permiten llegar a todos los ángulos que el hilo dental regular puede, por lo que no será capaz de limpiar sus dientes con la misma eficacia. El hilo dental normal es recomendable, pero los picos de hilo dental son mejor que nada para su salud bucal.
Hilo dental fino para dientes apretados
Elegir entre la variedad de dispositivos de limpieza con hilo dental disponibles puede resultar abrumador. Limpiar entre los dientes con hilo dental, palillos dentales, hilo de agua o cepillos interdentales es una parte vital de cualquier rutina de cuidado bucal. Muchas personas prefieren la forma clásica de usar el hilo dental, pero ¿qué diferencia hay entre el hilo dental encerado y el no encerado? Pronto sabrás qué hace que el hilo dental sea eficaz y cómo mantener una sonrisa sana.
El hilo dental es una parte esencial de cualquier rutina de cuidado bucal. El cepillado y el enjuague por sí solos no son adecuados para eliminar los restos de comida o limpiar las zonas entre los dientes. El uso del hilo dental para limpiar entre los dientes elimina la placa y previene las caries y las enfermedades de las encías.
La parte más importante de utilizar un dispositivo de hilo dental en su rutina dental es que realmente lo utilice. No importa qué tipo de hilo dental prefieras, convertirlo en un hábito diario y hacerlo correctamente serán grandes pasos para tu salud bucal.
Consejo útil: El uso del hilo dental puede resultar incómodo para algunas personas, pero no debería ser doloroso ni causar un sangrado excesivo si se realiza con regularidad. Si siente dolor al utilizar el hilo dental, le recomendamos que concierte una cita con un profesional de la odontología.
Cocofloss
Existen muchos tipos de hilo dental, y no hay un hilo adecuado para todo el mundo. Algunas personas tienen más de un tipo de hilo dental a mano para diferentes situaciones. Exploremos algunos de los tipos más comunes de hilo dental para que puedas elegir el más adecuado para ti.
Algunas personas prefieren la variedad sin cera, ya que absorbe mejor las partículas de comida. El hilo dental sin cera se adapta fácilmente a espacios reducidos. Sin embargo, si los dientes están muy juntos, este tipo de hilo dental tiende a romperse y deshilacharse por los bordes.
El hilo dental encerado tiende a deslizarse mejor por los dientes. Es menos probable que el hilo dental encerado se atasque entre los dientes o se enganche en los bordes ásperos. Tampoco se deshilacha ni se rompe tan rápido como el hilo dental sin cera. El inconveniente es que la cera hace que el hilo dental sea un poco más grueso. Por lo tanto, si tus dientes están muy juntos, puede que prefieras usar hilo dental sin cera.
Si te encanta el sabor a menta fresca del que presumen muchos tipos de pasta de dientes, también puedes conseguir hilo dental de sabores. El sabor a menta deja un agradable sabor fresco y limpio en la boca. También puedes probar un sabor como la canela o incluso un hilo dental recubierto de flúor. Si le cuesta que sus hijos adquieran el hábito de usar hilo dental, los hilos de sabores son la solución.
Los mejores hilos dentales
Sarah es escritora independiente especializada en salud y bienestar. Ha escrito para publicaciones como Women's Health, Healthline y Parents. Fue profesora de escritura creativa durante cinco años y es licenciada en Inglés por la Southern Connecticut State University.
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Ashleigh es la directora de comercio del Grupo de Salud de Dotdash Meredith, donde supervisa los contenidos de salud, fitness, familia y mente. Ha cubierto el espacio de salud y bienestar a través de una variedad de lentes de estilo de vida durante más de 10 años. También es instructora certificada de barre en un estudio boutique.
